Min tilgang er farvet af min baggrund som fysioterapeut. Jeg er nørden, der spotter, hvorfor din skulder driller i pres-øvelser, eller hvorfor din lænd bliver træt. Men jeg er ikke typen, der bare beder dig lave elastikøvelser på en måtte. Jeg tror på, at den bedste genoptræning ofte er klog styrketræning.
Jeg har en solid baggrund inden for CrossFit, så jeg kender alt til høj intensitet og komplekse løft. Jeg ved, hvad det kræver at presse kroppen, men jeg ved også, hvor grænsen går, så vi holder dig skadesfri.
Jeg er ikke kun boglig – jeg er praktiker. Ved siden af mit virke i Styrkeklubben er jeg ved at uddanne mig til tømrer. Jeg ved derfor præcis, hvordan en krop føles efter en lang dag med hårdt fysisk arbejde.
Den erfaring bruger jeg i min træning: Det skal være funktionelt, og det skal ruste dig til hverdagens udfordringer. Hos mig får du en træner, der forstår balancen mellem at give den gas og at lytte til kroppens signaler.
