Blog
Viden, tanker og træningsnørderi
Velkommen til Styrkeklubbens vidensunivers. Vi tror på, at de bedste resultater skabes, når man forstår hvorfor man gør, som man gør. Derfor har vi skabt denne blog som et modstykke til branchens overfladiske overskrifter.
Her dykker vi ned i de emner, der fylder i vores hverdag som trænere. Vi deler ud af alt fra tekniske “deep-dives”, til tanker omkring programmering, til refleksioner omkring vaner, adfærdspsykologi og den mentale del af at leve et sundt liv. Vores mål er at klæde dig på med nuanceret, evidensbaseret viden, du rent faktisk kan bruge til noget – uanset om du er helt ny eller garvet løfter.
